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中医近视按摩穴位图_抽动症中医治疗按摩穴位图，近年来，随着疫情的持续影响、儿童课业压力的增大以及户外活动时间的减少，现代的近视率逐渐增高，呈现出低龄化的趋势。根据国家卫健委疾控局2020年的监测数据显示，现代6岁儿童的近视率已经超过了9%，其中最高的城市甚至高达19.1%。这一数据无疑给我们的眼睛健康敲响了钟。

面对近视问题，我们不仅要关注预防，还要寻求有效的治疗方法。而中医按摩作为一种无副作用、安全有效的疗法，成为了许多人的选择。本文将为您介绍几种常用的中医近视按摩穴位图和针对抽动症的中医治疗按摩穴位图。

让我们来了解一下中医近视按摩穴位图。近视是一种常见的眼科疾病，其发病原因多种多样，如长时间近距离用眼、光线不足、遗传因素等。中医认为，近视的发生与肝肾不足、气血亏虚有关。因此，通过按摩特定的穴位，可以起到调理脏腑、补益气血的作用，从而预防和改善近视。以下是几个常用的中医近视按摩穴位图：

1. 太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。按摩太阳穴可以缓解眼部疲劳，改善视力。具体操作方法是用双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，然后顺时针方向按揉约2分钟，直到局部有酸胀感为佳。

2. 翳风穴：位于耳垂后耳根部。翳风穴具有明目止泪、散风清热等功效。按摩翳风穴可以缓解眼部疲劳，改善视力。具体操作方法是用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

3. 承泣穴：位于人体的面部，于瞳孔直下，在眼球与下眼眶边缘之间。按摩承泣穴可以明目止泪、散风清热。具体操作方法是用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

4. 玉枕穴：位于人体的后头部，是在后发际的正中直上2.5寸，右旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴可以升清降浊、明目、清热、通经活络。具体操作方法可以用食指指腹按揉1~3分钟，常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛，还能醒脑。

除了上述穴位之外，还有其他一些穴位也可以用于治疗近视，如四白穴、天柱穴、攒竹穴等。这些穴位的具体位置和使用方法，需要结合个人的体质和病情进行调整。

我们再来看一下针对抽动症的中医治疗按摩穴位图。抽动症是一种神经系统疾病，表现为面部、四肢及躯干部肌肉不自主地抽动或发声。中医认为，抽动症的发生与肝气郁结、痰热内蕴有关。因此，通过按摩特定的穴位，可以起到疏肝解郁、清热化痰的作用，从而缓解抽动症的症状。以下是几个常用的针对抽动症的中医治疗按摩穴位图：

1. 四白穴：位于面部，眼球正下方，眼眶下缘zy凹陷处。按摩四白穴可以平肝潜阳、安神定志。具体操作方法是用拇指或食指按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

2. 天柱穴：位于颈部的斜方肌上端。按摩天柱穴可以疏风清热、平肝潜阳。具体操作方法是用拇指或食指按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

3. 攒竹穴：位于眉毛内侧，眉头与眉梢之间。按摩攒竹穴可以疏肝解郁、清热化痰。具体操作方法是用拇指或食指按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

综上所述，中医按摩作为一种安全有效的疗法，可以在一定程度上预防和改善近视、抽动症等眼科疾病。按摩穴位的方法和力度需要因人而异，最好在专业医师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如合理安排学习和生活、多参加户外活动、注意用眼卫生等，也是预防近视、抽动症等眼科疾病的重要措施。